Tilbakemeldinger fra klienter

Selv om «verden raste sammen» ønsket han å forstå hvorfor jeg valgte å være utro og hvilke underliggende problemer som har vært i forholdet.

​

Istedenfor for å velge den «enkleste» veien med å handle impulsivt i affekt, valgte han å kontakte terapeut Nina Westgård. Nina har blitt vår terapeut over flere år.

​

I vårt første møte med Nina ble vi informert om at hun ville støtte oss til å ta viktige valg enten om det var å reparere forholdet eller å gå fra hverandre.  

​

De første terapitimene synts jeg var fryktelig kleine, men når tilliten var skapt mellom oss og terapeuten, var det godt å komme til Nina hvor det var skapt en nøytral grunn hvor de vanskelige temaene kunne legges frem.

Jeg opplevde en utrolig personlig utvikling, fra å være den som var undertrykt til jeg i dag føler meg sterkere og er en likeverdig part i forholdet.

​

Selv om jeg var den som var utro hadde jeg behov for å snakke om skyldfølelse og egne følelser, noe jeg fikk god hjelp av hos Nina. Jeg mener det er viktig at vi kommer frem til selve årsaken til at en har vært utro. Nina var en god støttespiller og klarte å få oss til å tenke tilbake i tid og årsakssammenheng. 

​

Det mest verdifulle med å være i terapi var å identifisere mønstre og sårbarheter i forholdet, slik at vi fikk innsikt og ferdigheter til å forebygge at noe lignende skulle skje igjen. Gjennom terapien hjalp Nina oss med konkrete verktøy for bedre kommunikasjon, samt forstå og jobbe med egne følelser og hvordan disse påvirket forholdet. 

​

Gjennom samtalene med Nina ble vi begge klar over at forholdet var preget av dårlig kommunikasjon og uoppfylte behov. Etter mange år sammen tok vi hverandre for «gitt». Nina har bidratt til å bearbeide tillitsbruddet og etablere et nytt fundament for parforholdet vårt. Å bygge opp tillitt har tatt tid.

​

Etter mange år i et forhold kan en ta hverandre for gitt og glemme å vise at du elsker den andre. Hvis du føler at du ikke blir sett og elsket og at kommunikasjon fungerer dårlig bør dere søke hjelp hos en familieterapeut. Det er aldri for sent å søke hjelp!

​Midt i livet og midt i en krise er det ikke nødvendigvis noen god ide
å streve med alle sine spørsmål og tanker alene. Å kunne jobbe sammen
med en profesjonell og trygg terapeut gir en veldig god trygghet for at
problemene og prosessen blir håndtert skikkelig".

Samtalene og problemene er krevende. Derfor er det godt å kjenne på
den tryggheten det er å snakke med en terapeut som kan utfordre og ikke
minst strukturere samtalen. Samtalene er utfordrende, gode og ikke minst
utviklende.

Det var verdifullt å ha muligheten til å kunne lufte og få hjelp til å strukturere eget arbeid med de vanskeligste av livets problemer.

For meg har dette vært livsendrende. Å kunne rydde opp og komme i
kontakt med egne følelser og bli en ekte versjon av seg selv etter 50,
ja det er jo smått utrolig...

Vurderer du terapi, så gjør det! På samme måte som du søker hjelp for fysiske plager er det helt innafor å søke hjelp for psykiske og emosjonelle problemstillinger. Som mann er det viktig å si at en slik terapi er en seier og IKKE et nederlag!

​«Nina er på! Hun har en vanvittig god hukommelse og klarer med sine presise spørsmål å knytte sammen tanker som har spunnet seg ut, på en respektfull og effektiv måte. Samtalene med Nina kjennes trygge og utfordrende på samme tid. Hun er engasjert og får meg til å føle at jeg faktisk kan komme gjennom selv de vanskeligste problemstillinger."

Uten Nina er jeg usikker på hvor jeg og min familie hadde stått i dag. Hun har vært avgjørende i min kamp for å håndtere sinne - et problem jeg har slitt med hele livet, men aldri klart å løse på egenhånd. Jeg har forsøkt bøker, selvransakelse, tips og råd fra venner og familie. Men ingen har klart å gi meg de verktøyene som Nina har gitt meg. For det er det det har handlet om: Konkrete verktøy og evnen til selv å ordne opp i mine egne problemer. Det skal ikke stikkes under stol at det har vært hardt, dedikert arbeid over tid. Motivasjonen har hele tiden vært å gi de rundt meg et bedre liv hvor de kan ha en far og ektemann i huset som de er mer trygge på.

Jeg vil karakterisere meg som en normal person i full jobb og med en flott familie. Likevel har jeg hatt vanskeligheter med å håndtere sinne hele livet. Det var et ultimatum fra min kone som fikk meg til å oppsøke hjelp. «Enten håndterer du problemet ditt, eller så er ekteskapet ferdig». Å se redselen og utryggheten i øynene på mine egne barn har vært en vond, men viktig drivkraft gjennom de årene jeg har jobbet med Nina. Jeg betrakter meg selv til å være på et helt annet sted nå, med mye bedre kontroll på egne problemer, men har jevnlige timer med Nina likevel. Selv i perioder hvor jeg ikke strever med noe, har vi timer hvor vi rett og slett bare prater om stort og smått. Dette er med på å sjekke status hos meg selv - ofte dukker det opp ting som potensielt kunne blitt et problem senere. Ninas evne til å lytte og stille gode spørsmål, har ført oss til et stødig og trygt forhold hvor jeg har full tillit til henne.

Også min kone har tatt timer hos Nina. Både alene, men også sammen med meg. Det har hun gjort både for egen del til å håndtere egne utfordringer, men også i lys av mine utfordringer. Det har sammen gitt oss nye måter å tenke på, og ikke minst støtte i et travelt, men normalt småbarnsliv.

Jeg vil trygt anbefale Nina til alle som har problemer med sinne, men også til store og små utfordringer i et vanlig familieliv. Selv det som kan oppleves som en perfekt familie uten vanskeligheter, mener jeg har godt av å ta en statusgjennomgang på forhold, rutiner og dagligliv. Ninas åpenbare lidenskap til faget holder henne oppdatert, og skinner tydelig gjennom i timene våre.