Nina Solheim Westgård
Par og familieterapeut
Par- og familieterapeut | Spesialist i relasjoner og psykisk helse.
Med over 30 års erfaring hjelper jeg par, familier og enkeltpersoner med å finne trygghet, forståelse og varige endringer i nære relasjoner.
Samtalene mine kombinerer tilstedeværelse, faglig tyngde og et blikk for det som skjer mellom mennesker.
Min erfaring og spesialisering
Skreddersydde samtaleforløp til par, familier og enkeltpersoner – med særlig kompetanse innen følgende områder:
​
Parterapi
Støtte til par som står fast i kriser, konflikter, tillitsbrudd, følelsesmessig avstand eller gjentakende mønstre. Emosjonsfokusert parterapi (EFT) brukes for å styrke kontakt, trygghet og gjensidig forståelse.
​
Familieterapi
Tilpassede samtaler for familier i krevende livsfaser – enten det gjelder småbarnsår, tenåringsutfordringer eller voksne barn som ønsker å bearbeide relasjonen til egne omsorgspersoner. Også aktuelle ved flergenerasjonskonflikter og samspill som har låst seg. Vi kan også jobbe med felles bearbeiding av vonde eller krevende livserfaringer som har satt spor i relasjonen.
​
Foreldreveiledning
Veiledning for omsorgspersoner som står i krevende situasjoner: ulik foreldrestil, foreldres egne reguleringsvansker, samlivsbrudd, “mine og dine barn”, barn med ekstra behov, skoleproblematikk, sykdom eller sorg. Fokus på trygghet, samarbeid og medfølelse for barnet og seg selv.
​
Terapi ved relasjonelle belastninger
Individuell terapi for voksne og unge, som omhandler relasjonen til seg selv. Med fokus på selvfølelse og bearbeiding av oppvekstbelastninger eller relasjonstraumer. Fokus på regulering, selvforståelse og nye måter å være i kontakt på.
​
Traumebehandling og EMDR
Behandling for deg som bærer utrygghet, stress eller gamle sår som fortsatt påvirker hverdagen og relasjonene dine. EMDR tilbys som metode ved behov for dypere bearbeiding.
Trygghet i viktige relasjoner
​
Bakgrunnen for mitt arbeid er en tro på at gode relasjoner er grunnlaget for psykisk helse og livskvalitet.
Jeg tilbyr samtaler til par, familier og enkeltpersoner som ønsker å styrke relasjonene sine, forebygge problemer eller få støtte i krevende livssituasjoner – enten det handler om fastlåste mønstre i nære relasjoner, utfordringer i foreldresamarbeid, eller behovet for å finne tilbake til seg selv.
​
Min praksis bygger på over 30 års erfaring fra psykisk helsearbeid og relasjonsterapi. Jeg jobber med utgangspunkt i blant annet emosjonsfokusert parterapi, familieterapi og traumebehandling, og skreddersyr samtaler til behovene hos dem jeg møter.
​
Hos meg møter du et trygt rom for å utforske, forstå og bevege deg i retning av det som er viktig for deg og dere.
Kontakt meg
Ta gjerne kontakt på e-post, sms eller telefon hvis du har spørsmål eller ønsker å bestille time. Vi finner sammen ut hva du trenger, og ser på muligheter for samtaletilbud og tidspunkt for første time.
Tjeldberget 4, 8012 Bodø
Telefon: +47 41 23 76 97
Org. nummer: 916099797