Familieterapi
Når det er krevende i eller rundt familien, kan det kjennes både overveldende og sårt. Kanskje preges hverdagen av uro, konflikter, taushet eller misforståelser. Kanskje er det én som strever – og hele familien blir påvirket. Noen ganger er det vanskelig å se veien ut av det alene.
Familieterapi er et sted å stoppe opp og finne tilbake til kontakt, trygghet og samarbeid.
I samtalene jobber vi sammen for å forstå hva som skjer i familien – både det som sies, og det som kanskje ikke blir sagt. Vi løfter blikket og prøver å se mønstre, reaksjoner og behov – med varme og respekt for alle involverte.
Når familieterapi er nyttig
Som familieterapeut arbeider jeg med hele spekteret av relasjoner – fra småbarnsfamilier i krevende livsfaser til voksne barn som ønsker å forstå og forløse gamle mønstre i forholdet til sine foreldre.
Familieterapi kan være nyttig når:
-
Det er høyt konfliktnivå eller fastlåste roller
-
Søsken strever med relasjonen sin – enten de er barn eller voksne
-
Foreldre opplever avstand til barna sine
-
Barn eller ungdom uttrykker uro, sterke følelser eller trekker seg tilbake
-
Familier står i krevende livsoverganger, som samlivsbrudd, flytting eller nye familiekonstellasjoner
-
Familiemedlemmer ønsker å bearbeide relasjonen til egne omsorgspersoner eller andre i voksen alder
-
Tap, sorg eller andre livskriser har preget samspillet
-
Ved behov for mer tydelige grenser i samspillet
Mitt mål er å støtte familiemedlemmer i å finne tryggere måter å være i relasjon på – med mer hensiktsmessig forståelse, tydelighet, kontakt og samarbeid.
Trygge rammer – tilpasset deres familie
Jeg har lang erfaring med å arbeide med både små og store familier, og tilpasser samtaleform og rammer etter familiens behov. Avhengig av hva som er hensiktsmessig, kan samtalene foregå med hele familien samlet, med enkeltmedlemmer eller i ulike konstellasjoner underveis.
Målet er ikke å plassere skyld, men å styrke forståelsen for hverandres perspektiver, gjenopprette trygghet og bidra til mer fungerende og nære relasjoner.